CUERPO Y MENTE

TODOS LOS ARTÍCULOS

Como si aprendieras a andar en bicicleta

Tal vez no sea fácil dejar de fumar, pero seguro que habrá valido la pena. Con concentración y equilibrio puedes lograr lo que te propongas. Leer más…

Pon tu compromiso por escrito

Al poner por escrito tu compromiso de dejar de fumar, tendrás una motivación extra para cumplirlo. Leer más…

Detén el daño del tabaco a tu piel

Si te preocupa perder tu aspecto juvenil, dejando de fumar detendrás el daño que el tabaco hace a la piel causando arrugas. Leer más…

Haz un cambio doblemente positivo

Adoptar un hábito saludable para dejar de fumar significa realizar dos cambios positivos a la vez, lo que también podría ayudarte.  Leer más…